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La sensualidad del momento presente.

Regálate 5 minutos para ti. Donde sea que estés en este momento que lees estas lineas, te invito a detenerte y contemplar tu presente tal cual es en este preciso momento.

Haz tres respiraciones profundas inhalando por la nariz y expirando por la boca.

Pon atención a los aromas que te rodean en el entorno en el que te encuentras. También puede ser tu propio aroma, o el de las cosas que tienes más cerca.

Degusta el sabor de tu boca, tus encías, tus labios (o si justo estas bebiendo algo o comiendo, el sabor de ello)

Observa los colores que hay en tu presente (en las personas, en su ropa, en las cosas que tienes delante de ti).

Siente el tacto de tu cuerpo con lo que sea que esté en contacto en este momento ya sean los tejidos de la ropa que te cubren, el tacto de los pies con los zapatos, con el suelo… Si estas sentada, las parte de tu cuerpo que están en contacto con la silla.

Te invito a que en esta observación te abras a captar la esencia.

Uno de los pilares para comprender la energía sexual es la presencia. En ella está la puerta de sentir empíricamente ese impulso que no solo te lleva a la alcoba, sino que te mantiene viva.

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